【小田急相模原】駅からイオンモール座間へ散歩！相模が丘仲よし小道を歩く【イオンモール座間】
小田急相模原駅から、イオンモール座間まで歩いて行ってみました。 車やバスで行く人が多そうな場所ですが、途中で「…
タグ: 疲れすぎない
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夜散歩は体にいい？寝る前に歩くメリットと注意点
夜に少しだけ外へ出たくなる日があります。 昼間のように予定を詰めるわけでもなく、運動をがんばるわけでもなく、近…
【よりみち提案】近場で気分転換
休日なのに、どこへ行くか決まっていない。遠出するほどの元気はないけれど、家にいるだけだと少し気分が重い。 そん…
【よりみち提案】休日ひとり何する？
休日なのに、特に予定がない。家でゆっくりするのも悪くないけれど、夕方になってから「少しくらい外に出ればよかった…
【小田急相模原】商店街を歩く｜サウザンロードと寄り道ごはんメモ
※情報は変更されている場合があります。各公式サイト等にて最新の情報をご確認ください。 小田急相模原駅の北口側に…
散歩はダイエットに効く？歩くだけで変わること
散歩は、ダイエットに効くのでしょうか。結論からいうと、散歩はダイエットに役立ちます。ただし、数日で体重が大きく…
何歩歩けば健康にいい？
1日何歩歩けば、健康にちょうどいいのか。 散歩を始めようとすると、まず気になるのが歩数です。よく聞くのは「1日…
松が枝公園（相模原市南区松が枝町）でひとやすみ
小田急相模原駅の南口から歩いて数分。松が枝公園は、駅前から近い場所にありながら、広場や遊具がある住宅街の公園で…
疲れにくい散歩バッグ
散歩バッグは、意外と疲れやすさに関わります。 靴や服ほど目立たないけれど、肩に食い込むバッグや、歩くたびに揺れ…
夏さんぽの持ち物
夏のさんぽは、気分転換にはちょうどいい。けれど、少し歩くだけでも汗をかきやすく、日差しや暑さで思ったより体力を…
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夏さんぽの熱中症対策
夏の散歩で気をつけたい熱中症対策を、歩く前の判断、気温の目安、時間帯、持ち物、服装、休憩の取り方まで…
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散歩バッグは、意外と疲れやすさに関わります。 靴や服ほど目立たないけれど、肩に食い込むバッグや、歩く…
夏さんぽの持ち物
夏のさんぽは、気分転換にはちょうどいい。けれど、少し歩くだけでも汗をかきやすく、日差しや暑さで思った…
雨の日さんぽの持ち物
雨の日は、外に出るまでの気持ちが少し重くなります。 けれど、家にこもり続けるほどでもない日。少しだけ…